Vettä piisannut kuin "Esterin pyllystä" koko aamuna, mutta:
a) ei onneksi ole hyttysiä
b) aurinkorasva säästyy
c) ei tarvitse tehdä HEINÄTÖITÄ
viimeisin kohta vissiin ekaan kertaan noin kahteenkymmeneen vuoteen!
Kun totesin ettei ole hevosia hoidettavana tai heinää korjattavana, tog jag riktning mot Kimito och Påvalsby. Hunden med på sin första midsommarresa och njöt hela tiden, fick
bla bekanta sig med havsvatten! Självanskaffad huvudvärk på midsommarmorgonen, men kvällens baljabadande hos vänner i Vestlax fick humöret upp!
Söndagmorgon ca fem kilometers promenad i omväxlande terräng, sedan kosan mot Salo med stopp vid Teijo.
Matildedalin järven ympäri koiralenkki kälyni ja kolmen koiran kera, joten päivälle taisi tulla kilometrejä yhteensä viitisentoista aamuinen metsälenkki mklk.- Fasu nukkui ja kuorsasi jo autossa kotimatkalla.
Yhä palaan Aku Kopakkalan tekstiin masennuksenhoidossa jossa liikunta mainitaan yhtenä. Myös viime viikolla päivälehdissä ollut kirjoituksia liikunnan hyvinvointia edistävästä vaikutuksestaja istumisen kirouksesta- istumista verrattiin jopa tupakanpolttoa pahemmaksi!
Päivän HbL:ssä pieni artikkeli joka otsikoitu: "Friskare på trettio minuter motion per dag "(Terveempi jo 30minuutin päivittäisellä liikunnalla) viittaa Elintarvikeviraston tutimustuloksiin, mikä liittyy mm. kakkostyypin diabetekseen, luustoheikkouksiin ja sydän- ja verisuonitauteihin .Hassua, että itsestäänselvistä asioista pitää tehdä tutkimuksia ennenkuin tuloksiin uskotaan!
Ylös sohvalta ja liikkeelle- ennaltaehkäisee niin päänsisäisiä kuin ulkoisiakin haittoja!
Teemaksi siis: LIIKKUMINEN _-SUOMEN LUONTO -ELÄINYSTÄVÄT
maailman parasta lääkettä sielulle ja ruumiille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti